第一百四十三章 外练筋骨皮，内练一口气（2 / 2）

“功法？什么鬼？难道让我在这荒岛上成为武林高手不成？

TMD这荒岛上就我们几个人，难不成让我在这荒岛上建立一个武林，自己当盟主，然后带领几个土着？称王称霸不成？”

林不凡无语了，尽给他一些没用的东西，不管有用没用，先提取了吧！

“提取！”

林不凡脑海里传来无数的信息，伴随而来的是头疼，和前面几次相比较，林不凡此时此刻才知道什么叫头痛欲裂，现在真的是深有体会。

林不凡双手捂着头，躺在床上，咬着牙，闭着双眼，皱着眉头，死死不敢叫出声，怕自己的样子吓坏叶紫涵。

疼痛持续了一分钟左右，林不凡慢慢的放下了双手，无力的放在床上，此时此刻林不凡身上已经被汗水浸透了。

“呼，终于过去了，真TM疼。”，林不凡眼神空洞的看着洞顶，喘着粗气。

林不凡慢慢的翻看起脑海里的新信息。

《锻体术》前言：顾名思义就是：外练筋骨皮，内练一口气。

下面就是锻体术的内容，里面有图，有文字注解。

《锻体术》一共有八十六个动作，每适应一个动作就可以修炼下一个动作。

林不凡爬起来，穿好衣服，正式开始修炼第一个动作，这个动作看似很简单，可是却无法坚持下去，每当坚持一会儿全身痒痒难受的不行。

修炼了一会儿林不凡就不行了，又渴又饿又累，他喝了几口床边上放着的水感觉舒服多了。

再次修炼顺畅许多，不知不觉间能坚持好一会儿，林不凡感觉自己通体舒泰，身上好像有数不完的劲儿。

修炼的时候能够沉浸下去，陷入一种奇妙的状态。

不知道过了多长时间，林不凡悠悠醒来，感觉精神饱满，但是身上却出了一层油腻的汗，有些难闻。

林不凡有些后悔穿衣服修炼了，应该光着这样就免得把衣服弄脏了。

林不凡无奈的从床上爬了起来，一看周围，愣住了，此时的眼睛经过修炼，竟然看的一清二楚，现在的眼睛最显着的特点就是在黑天看周围和白天一样，可以夜视了。

林不凡在放衣服的地方找出一套衣服，拎着出来卧室的门，进到客厅就看到张小丽和叶紫涵用兽皮在做衣服。

叶紫涵看到林不凡，笑着柔声说道，“早餐在桌子上，你快点吃吧！”

林不凡本来不想在客厅逗留的，那身上的味儿实在是太过难闻，结果被叶紫涵这一叫，就停下脚步准备回答叶紫涵的话。

不等林不凡说话，叶紫涵就耸动着俏鼻，“吸吸……这是什么味儿？太冲了！”

“是，怎么会这么臭！”，张小丽也叫了起来。

林不凡有些不好意思，挠挠头，说道，“我先去洗澡了。”

不等两女有所反应，拔腿就跑出来山洞，拿着桶接了一桶凉水，兑了一些张小丽在炉子上做的开水，冲进卫生间，痛痛快快洗了一个澡……

………………

（未完待续……）