第20章 训练（2 / 2）

听到沐银沙的话后，沐澜不敢耽搁，忙走上前，从袋子里面翻找出了和铁块和铁甲，开始在自己的身上捆绑穿戴了起来……。

等沐澜把袋子里面的铁甲和铁块全部穿在身上后，沐银沙便说道：“现在给我走进河水里面去。”

现在是秋天，即使站在岸边都冷的人打颤，但是为了变强，沐澜还是咬着牙照做了，朝着面前的河水里面走了下去。打着哆嗦，一步一步朝着河水中间走了过去。

冰冷刺骨的河水让沐澜差点没一口气背过去。河水先是没过了小腿、大腿，腰部，最后都到了胸口。

沐澜便停下了脚步，回头朝着站在岸边的沐银沙看了过去。

但是在河岸上面的沐银沙并没有让他停下来的意思语气不带丝毫感情的对说道：“怎么，怕了，继续往前走。”

沐澜只能咬着牙继续朝着河水的深处走去。水位一点点的提高，沐澜甚至都开始怀疑，自己这亲爷爷是不是要淹死自己，一直到河水没过脖子都快，到下巴的时候。沐银沙终于在河岸上开口叫住了沐澜。

站在河水中，沐澜开始感觉到，水流的压力开始挤压着自己的毛孔，尤其是肺部，压力特别强大，似乎要把肺里面的空气都挤出来，让沐澜产生了一种窒息的感觉。

就连呼吸也开始变得困难了起来，并且水凉的要命，此时此刻叶羽突然，心里萌生出了一种退意，但是一想到妈妈和奶奶的故去，数十万沐家族人的灭亡，便咬紧牙关坚持了下去。

心里不自觉的开始呐喊道:“澜儿，你要是个男人，就死磕到底，不要半途而废，别让爷爷瞧不起。”

“把身体里的灵力向双臂汇聚，别站在那里像个落汤鸡一样，动一动，开始蹲起，五百次！”

沐银沙站在岸边看着在水里冻的瑟瑟发抖的沐银沙一脸严肃的冲沐澜喊道。

听到沐银沙的话后，沐澜马上把自己的灵力向双臂聚集，然后咬紧牙关，试着蹲下再站起，但仅仅只是一次蹲起，顿时就觉得肺马上快要炸开一样，在河水中咳嗦了起来。蹲下时，整个人都被淹在河水之中，稍有卸力，便会被湍急的水流冲走。

“澜儿，不行就上来吧！别勉强自己。”沐银沙的严肃的声音传进了沐澜的耳朵。

沐澜听到后，立马直起身，咬紧嘴唇，再一次蹲下，将整个身子埋在河水之中……

四肢和腰间的铁块都已经够沐澜喝一壶了，再加上水的阻力。毫不夸张的说，沐澜每次起立，都必须得用尽全力，几乎是筋疲力尽的用生命在做蹲起。

沐澜竭尽全力的蹲起两百次的时候，感觉全身都开始发抖了，身上的力气和真气早已消耗殆尽，就连抬起胳膊都没了力气。

沐澜想着这才仅仅蹲起了两百多次，就已经几乎瘫软了！这要是五百次打完，非得死在这条河里面不成！

“怎么停下了，是不是不行了，不行了就上来，我们回沐家，别再浪费时间！”岸上再一次传来沐银沙的声音。

听到沐银沙的话后，沐澜嘴唇都咬破了，继续弯曲膝盖，向水底蹲下……

等差不多到蹲起三百五十次的时候，沐澜感觉自己的双眼开始模糊了起来，身子也有些摇晃，感觉全身发飘，突然一阵水流打了过来，沐澜再也支撑不住了，眼皮一沉，“吧唧”整个人一下子便摔倒在了河里顺着水流倒了下去……

等沐澜再次醒过来的时候，发现自己已经躺在了岸边上，顿时感觉到前所未有的轻松，深深的吸了一口自由的气。甚至能感觉到这口气贯穿了五脏六腑，穿透过了筋骨、血肉和皮肤，从毛孔里面渗透了出来。之前被河水死死压迫的毛孔和肺都得到了解放。

而且体内的灵力也在身体之中不停的游走，让沐澜精神为之一振，全身多出了一种前所未有的轻松感……