第八章 练气上期get（2 / 2）

一行人吃的七七八八，就收拾了东西，现在还没有到需要划分干垃圾湿垃圾可回收垃圾的年代，大家伙就一块简单的收拾了，往回走。

“嘿，咋就走了？不多留几天！”永不磨灭的番号看见黄嗲一行人往外走，连忙喝道！

“不然在这留着过年么？”黄嗲又恢复了那个彬彬有礼的样子，但是总觉得这不过是他掩饰沙雕本质的人设。

“过年好呀～我多少年没有回家过年了……有钱没钱，回家过年……有钱没钱，回家过年……”永不磨灭的番号低低的唱着，石门缓缓而开。

月莹才突然发现，那个声音就是这个石门所发！一瞬间后怕不已！刚刚自己还出口回怼，要是它生气了，把自己这肉体凡胎夹成汉堡包，可得不偿失啊！

不过想来它也是一个可怜之人，这百年千年的独自一个人守着这个园子，又无人说话，这么可恨也是情有可原的，毕竟可怜之人，必有可恨之处啊！

天色渐晚，月上柳梢头，灵车内大家都昏昏沉沉半阖着，月莹此刻一点睡意都没有！月亮不睡我不睡！淦！我要趁你们睡觉，悄咪咪的突破境界！（小升初啦！和普通修仙不一样，我是按照学历来写的!这个事情发生在几年级，我就是什么等级。）

月莹在调理好姿势、呼吸、意念之后，将丹田之气逐渐下移到会阴，然后轻轻吸气，同时提肛，内收小腹，舌抵上腭，以利任督二脉交通，吸气、收腹促使气自然到达尾关，并循督脉经天枢、玉枕而达百会穴。接着改为呼气，鼓腹松肛，以意领气，将气由百会穴自两耳颊分别到达两眼外侧，然后再至舌根，舌尖落下舐下腭，象咽物一样将气咽下。再沿任脉下降至小腹丹田处，将气下沉会阴，然后将气呼尽，继续进行下一循环。这样一来，气由会阴借助丹田的力量，经三关（尾闾、天枢、玉枕），通三田（上丹田、中丹田、下丹田）形成一周，使气在任督二脉周流循环运行不息……一呼一吸与气在经脉中的运行密切配合。

有暖流自体内循环流动，灵力化为一缕缕流动在骨骼经脉将身体精血炼化为一股股真气，齐聚在丹田之中，月莹只觉得小腹处一股暖流涌上心头，四肢百骸，全身通畅！

练气上期！这是练气上期！阖目内视，只见那股元力愈发精纯，连带四肢百骸都存储了部分灵气在内！月莹捂着嘴巴，浑身激动的颤抖！修仙第一步，长寿！我终于多了二十年寿命!

在修仙界练气期约有120年年寿命 ，筑基150年 ，金丹500 年，元婴 1000 年，出窍1500年， 化神2500年， 渡劫之后五大劫难 ，全部渡过开为始天仙，这个时候寿命就不归地府管了，金丹及之前有三灾，不定期，不一定能活那么久。

“嗯？有股淡淡的灵力波动？”黄嗲半阖的眼睛睁开！一圈扫去，只见一方弟子都正低着头休息，只有月莹捂着嘴在偷笑，身上有着几乎不可查的灵力波动，要不是自己自身修为较高，怕是也难以察觉出来。终于没有拖后腿啊！黄嗲一瞬间心情也好了起来，试炼场每个长老又都相关考核指标，这次自己的贡献点应该不会内扣了……遂又眯着去了。

回到试炼场已经是月儿高高挂起，众人也各自告别，各回各家，各找各妈。

每一个夜晚，都有一盏灯为你而留……

月莹依旧是到家，吃一大碗了老母亲煮的面，便沉沉的睡去。

寒梅掖了被角，伴随着最后一盏灯被吹灭，整个村庄笼罩在月色之中，今晚月色真美啊！月莹嘴角微微上扬，不知做着什么美梦。