第二七六章 关节炎和肩周炎（2 / 2）

下午两点，训练继续进行。

李戴、魏友迪和吴光三个人，早早的就来到了训练场上等待。

片刻后，王平也带着退休老干部回来了，只不过下午来的只有张老和刘老，那位陈老却没有来。

“王教练，陈老呢？”吴光不由得开口问道。

“陈老下午不来了，他的关节炎又犯了，下午要在家里休息。”王平像是很随意的说，他话音顿了顿，接着说道：“小吴，既然陈老来不了，你也早点回去休息吧，下午的训练就不用参加了。”

王平的这一句话，显然等于宣布，吴光已经遭到了淘汰，今天是现场试训的环节，若是连训练的对象都没有，那当教练的还有什么必要留下来。

王平这话说出，吴光却像是被雷击中一样，一脸的不可思议。

“关节炎？陈老有关节炎！”吴光瞪大了眼睛。

关节炎是常见病，同时一切体育运动的死敌，吴光乍一听到这个消息，心中顿时掀起了一片惊涛骇浪。

“就是一般的骨关节炎，据说是以前当运动员的时候，落下的病根。”王平接着补充道。

骨关节炎是与退行性病变，主要原因还是因为关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨增生所引起的。诱发的因素很多，比如肥胖、劳损、创伤、先天性的畸形，甚至随着年龄的增伤，骨质变差，自然性的运气关节软骨的退化，造成骨关节炎。

像是很多的运动员、舞蹈演员，甚至是重体力劳动者，年轻的时候从事大量的训练、练习或劳动，关节会造成磨损，甚至是损伤。这种磨损或者损伤，年轻的时候可能感觉不出来，但如果平时不注意保养的话，年纪大了就会诱发骨关节炎。

陈老年轻的时候是职业运动员，每天都要进行大量的体育训练，而且在那个年代，压根就没有科学训练的说法，很多运动员都是凭着一腔热情，投入到训练当中，练废了的运动员大有人在。所以陈老的关节损伤，是必然的，年纪大了得关节炎，也是正常的现象。

骨关节炎，其实没有什么很有效的治疗方法，主要还是得靠休养和理疗，稍微严重一点可以服药，但也是服用软骨素和消炎镇痛一类的药品，可以减轻疼痛，对疾病康复却没用，有时候在关节腔内注射玻璃酸硅纳，也不是根治的办法。情况非常恶劣的时候，进行人工关节置换，大概算是唯一根治的法子。

得了骨关节炎，主要不是靠“治”，而是靠“养”，不要太劳累，不要过度活动，减少关节负荷，减轻关节负担，慢慢的让关节炎症消除，症状自然就轻了。

所以这位有关节炎的陈老，是不宜进行长时间和高负荷的训练的。

然而吴光却并不知道这一点，所以没有刻意的去避免<a href="https://www.qidianxin.com">新笔趣阁</a>陈老的关节，结果一上午的训练下来，陈老的关节明显是处于了过载的状态，因此在上午离开的时候，陈老才会显得步履蹒跚。

此时的吴光一脸的沮丧，他觉得自己是被陈老跟坑了，如果陈老早点说出患有关节炎的情况，吴光肯定会时刻注意，避免<a href="https://www.qidianxin.com">新笔趣阁</a>到陈老那脆弱的膝关节。

……

三选一的局面，吴光被淘汰了，只剩下魏友迪和李戴两个人。

魏友迪望着身边的刘老，小心翼翼的问道：“刘老，你没有关节炎吧？”

“人年纪大了，关节多多少少，都是会有些不好的。”刘老接着说道：“要说我这关节，跟你们小年轻肯定是没法比的，不过我还没到老陈那么严重的程度。”

刘老说着，自信满满的拍了拍两个膝关节。

“没问题就好。”魏友迪长出一口气，接着补充道：“刘老，你要是觉得哪里不舒服的话，可得赶快告诉我啊！”

“放心好了，我要是觉得不舒服，立马告诉你。”刘老答应说。

魏友迪稍微放松了一下心情，他不由自主的向着李戴的方向看了一眼，却发现张老正趴在地上，而李戴又在那里做<a href="https://www.qidianxin.com">新笔趣阁</a>。

“又在<a href="https://www.qidianxin.com">新笔趣阁</a>？这下午的训练还没开始的，这时候做什么肌肉<a href="https://www.qidianxin.com">新笔趣阁</a>，你是个教练，又不是<a href="https://www.qidianxin.com">新笔趣阁</a>师。”魏友迪小声的嘀咕着。

……

训练场上，刘老的动作逐渐慢了下来。

“刘老，怎么了？”魏友迪马上问道。

“小魏，扶我过去休息一下。”刘老开口说，而魏友迪马上过去搀扶刘老的肩膀。

“别，别碰肩膀，疼！”刘老一咧嘴，魏友迪马上改为抓住刘老的胳膊，陪着他坐了下来。

“刘老，怎么了，肩膀疼么？是不是扭到肩膀了？”魏友迪急切的问。

“没事，肩周炎的老毛病又犯了，我回去贴一贴膏药就好了。”刘老自顾自的说道：“今天的活动本来就比较多，又淌了一身汗，被风这么一吹，肩膀受凉了，我这老肩周炎啊，就怕受凉！”

“刘老？你有肩周炎？我刚才问你的时候，你怎么没跟我说啊！”魏友迪脸上浮现出一种要哭的表情。

“你刚才不是问我有没有关节炎么！我这是肩周炎，不是关节炎。”刘老一脸无辜的说道。

魏友迪顿时有一种欲哭无泪的感觉。

肩周炎也是一种最老年人常见病，发病的时候，不仅仅是肩膀痛，还会影响到肱二头肌和肱三头肌，整个上肢都有可能抬不起来。

这种疾病属于慢性发作，很多肩周炎的患者，平时看起来还正常人没有差异，但在气候发生变化时或者劳累过度后，肩膀就会开始疼痛。

肩周炎的另一大特点就是怕冷，所以肩周炎患者的肩膀，一年四季都要注意肩部保暖，他们在夏天的时候，不敢<a href="https://www.qidianxin.com">新笔趣阁</a>肩膀，更不敢让肩膀吹风扇，甚至有些人，一年四季都用棉垫包着肩膀。

和关节炎一样，肩周炎也是要靠保守治疗和理疗，吃药的话只能消炎震动，对于疾病的康复是没有半点效果的。平日里除了注意保暖、注意不要劳累之外，就是好好养着。

但是魏友迪却并不知道，刘老患有肩周炎，他的训练计划中也没有刻意的规避这一点，结果导致刘老的肩膀劳累之后受了凉，自然犯病了。

李戴的训练还在继续，而魏友迪这边却已经停了下来，看起来接下来的一段时间里，肩周炎的刘老是不可能再上训练场了。

远处，王平望着坐在一边休息的刘老，嘴里则轻松叹道：“看起来，这次竞聘的结果，已经出来了啊！”